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2016年10月30日10~12時、

在宅酸素・COPD患者さんのための呼吸リハビリ教室~フライングディスクを体験しよう~が

無事に終了しました。

((独法)環境再生保全機構 公害健康被害予防事業の一環として実施しました。)

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「運動することはよいとわかっていても負担が大きいのは難しい」、

「外出の機会が極端にすくなく、家に閉じこもりがち」という呼吸器の患者さん。

今回は、フライングディスクを取り入れた運動で、

みなさんものすごくよい笑顔で、楽しいひと時となりました。

(患者さん9名、医療従事者・ご家族・講師・スタッフ27名、合計36名)

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佐藤雅昭氏(コープリハビリテーション病院理学療法士)から運動療法のお話を聞いた後、

岡山県障害者フライングディスク協会の講師おふたりから、ディスクの投げ方を教えてもらいます。

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キャッチ&スローとして、ペアになって、ディスクを投げ合います。

最初は近くで、だんだん椅子を話して離れても届くように・・

続いて、アキュラシ―競技といって、既定の輪のなかに投げ入れます。

「入った!!」

「上手~」

など、歓声があがりました。

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今回は、患者さんの健康チェックを万全にしながらの進行。

みんなが笑顔になった2時間の講習会となりました。

最後はがんばったみなさんへ表彰状をお渡しし、記念撮影で終了となりました。

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参加者の患者さん・付添いのご家族の方、

ボランティアで参加くださった医療従事者の方、在宅酸素メーカーの方、

本当にありがとうございました!

継続の声が多く聞かれました、ぜひ来年も実施できるようにしたいと思います。

連続講座:地域でとりくむCOPD対策の第4回として、

昨年も非常に人気があったこの岡山県呼吸ケア研究会との共催企画、「実践編 呼吸リハビリ体験」今年も開催します。

※事前申し込みが必要です。※

■2016年11月26日(土)14~16時

■くらしき健康福祉プラザ和室研究室、30名、参加無料

■講師

佐藤雅昭氏(倉敷医療生活協同組合コープリハビリテーション病院 理学療法士、岡山県呼吸ケア研究会理事)

藤原耕三氏((一財)淳風会 倉敷第一病院 理学療法士、岡山県呼吸ケア研究会理事)

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■主催(公財)みずしま財団/共催岡山県呼吸ケア研究会/後援倉敷市、(公財)倉敷市連合医師会(申請中)、(一社)岡山県病院協会倉敷支部

会場の都合で、大変恐縮ですが、一つの医療機関から3名のかたを限度に、お申し込みください。どうぞよろしくお願いします。

チラシPDFデータ

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お問い合わせは、(公財)みずしま財団までお願いします。

電話 086-440-0121

9月も最終週となり、秋の季節になりましたね。

秋と言えば・・・・スポーツの秋!

でも、「運動を続けるのが難しい」

「ハードな運動は無理」

「でもなにかしないと健康が保てない」というかた、フライングディスクという運動負荷の少ないスポーツがあります!!

みずしま財団では、今年ははじめて、

在宅酸素患者さん・COPD患者さんのための呼吸リハビリ教室として、

フライングディスクを取り入れました。

どうぞ、ご家族やご友人とお誘いあわせで、ご参加ください。

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参加費は無料です。

岡山県障害者フライングディスク協会の講師の方がご指導くださいますので、はじめてのかた大歓迎です。

■日時:10月30日(日)10~12時

■場所:水島愛あいサロン コミュニティフロアD(倉敷市水島東チドリ町1-50)

■対象:患者さん10~15名 (ご家族や医療スタッフを同字くらいの人数、募集します)

■主催:(公財)みずしま財団 

■後援:倉敷市・(公社)倉敷市連合医師会(申請中)・(一社)岡山県病院協会倉敷支部

※(独)環境再生保全機構地域におけるCOPD対策推進事業(NPO法人等との協働)として実施

■ちらしPDFデータ

tirashi kannjyamuke 2016 1030.pdf

■申込み欄 (ちらし裏)

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詳しくはチラシをご覧いただくか、みずしま財団までお電話ください(電話086-440-0121)

医療従事者のかたを対象とした講演会のご案内です。

ちらしデータはこちら 第3回講演会_0609.pdf

【日時】2016年7月28日(木)18:30~20:00 

【場所】水島愛あいサロンコミュニティフロア

【講師】宮原信明先生(岡山大学大学院保健学研究科検査技術科学分野生体情報科学領域 教授)

【テーマ】COPDの病態・治療の最新情報

「慢性閉塞性肺疾患(COPD)管理のコツ」と題してお話しいただきます。

~講師の宮原先生からのメッセージ~

COPDは早期に発見、早期禁煙が大切ですが、進行していても息切れは治らないとあきらめるのは早いです。最近の治療進歩の話題などについてお話させていただきます。

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本取り組みは、「くらしきCOPDネットワーク」が協力して実施します。

主催・参加申し込み先:(公財)みずしま財団

後援:(公社)倉敷市連合医師会・倉敷市・(一社)岡山県病院協会倉敷支部・(一社)岡山県薬剤師会・岡山県病院薬剤師会・(公社)岡山県看護協会・(一社)岡山県理学療法士会・(一社)岡山県臨床工学技士会・(一社)岡山県作業療法士会・岡山県呼吸ケア研究会

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7/20(水)までにお名前、ご所属、ご連絡先を添えて、webmaster@mizushima-f.or.jp または、FAX086-446-4620に、お申し込みください。

※本講座は、日医生涯教育講座の単位取得ができます。

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本講座は、地域におけるCOPD対策推進事業(NPO法人等との協働事業)/(独法)環境再生保全機構として実施します。

みずしま財団では、医師会・保健所・呼吸器専門医・理学療法士さん等のみなさんと協力し、

「くらしきCOPDネットワーク」として、地域で呼吸ケアができるように、

予防と早期発見ができるようにと、活動しています。

その一環としての普及啓発活動、肺年齢測定を実施しています。

倉敷市保健所と愛育委員さんが主催されるミニ健康展の測定が、

いよいよ日曜日、スタートします。

今年度最初の測定日、たくさん集まるといいなと思っています。

先着120名!どうぞ皆様お越しください。

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写真:ハイチェッカーという簡易測定の機械

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写真:昨年の測定の様子(広江公民館20150611)

医療に携わるみなさまを対象とした連続講座 「地域で取り組むCOPD対策」の2回目を開催します。2回目の今回は、臨床現場で役立てられるよう、呼吸リハビリテーションを体験いただきます。

<ちらしPDFデータ>

  医療従事者向け講座(20151121).pdf

30名と人数の限りがありますので、ご希望の方はお早めにFAX・メール等にてお申し込みください。

◆概要◆

 ・日時:2015年11月21日(土)14:00~16:00

 ・場所:倉敷市健康福祉プラザ3階和室

 ・対象:医療従事者30名

 ・講師:

  佐藤雅昭氏

   (倉敷医療生協コープリハビリテーション病院理学療法士、岡山県呼吸ケア研究会理事)

  藤原耕三氏

   ((一財)淳風会倉敷第一病院理学療法士、岡山県呼吸ケア研究会理事)

・主催:(公財)水島地域環境再生財団(みずしま財団)

 ・共催:岡山県呼吸ケア研究会(ORCA)

 ・後援:倉敷市、(公社)倉敷市連合医師会、(一社)岡山県連合医師会倉敷支部

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暑い日が続いていますね!

7月29日、ライフパーク倉敷視聴覚ホールにて、息切れとじょうずにつきあうためにと題した、講習会を開催しました。

呼吸器の病気で悩んだり困ったりしている患者さん・ご家族のみなさまに病気やその対処法について知っていただき、息切れと上手につきあえるように、設定した連続4回の講座。皆さんのお役にたてるようにと願って開催します。

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連続4回シリーズの第1回目は病気と薬のお話です

お二人が講師です。

里見和彦先生(水島協同病院院長)

林慎二先生(同 薬剤師)

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COPD(慢性閉塞性肺疾患)の病気の理解

とりわけ、今回は吸入器の使い方を体験していただくことができ、わきあいあいと、した雰囲気での講座となりました。

同じ薬でもしっかりすえていないと効果が発揮できませんよね。いろんな種類があって形もそれぞれですが、すべての吸入器でいえるのは、

 ・姿勢(かがまない、すこしそらす)

 ・操作時の吸入器の向き(下にしない)

 ・吸う前に吐く(はかないとすえない!)

 ・深呼吸(ふーとね)

 ・息止め(吸いこんでからちょっとね・・)

 ・うがい(副作用で口腔カンジタになることがあるそうで予防だそうで)

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第二回目は9月30日(水)

第三回目は11月25日(水)

第四回は2月開催予定です。

 

環境再生保全機構 地域におけるCOPD対策推進事業(NPO法人等との協働事業)

として実施しました。

みずしま財団では、地域のイベントや各病院で開催されている呼吸器患者さん向けの教室の情報を収集・発信することで、地域全体で、呼吸器患者さんを早期発見し、地域で支えることができるネットワークづくりに貢献したいと考えています。

 

20141112日午後23時、(一財)淳風会倉敷第一病院で開催された第6回呼吸器患者教室に参加してきました。今回は感染症がテーマでした。

案内板が入口、エレベーター前など適所にあって、会場までの順路がとてもわかりやすいです。

  1案内板.JPG

  

今日の患者教室は、講演と座談会、ストレッチの内容。

参加者がとても多く、呼吸器に関心が寄せられていることを感じました。

「少しでも楽に毎日を過ごしたい。」

「これ以上悪くしたくない。」

ご本人や家族にとって、切実な思いです。

 

2資料.JPG

 

 

 まずは、

呼吸器内科医師 原宏紀先生の講演からスタート。

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呼吸器に疾患のある方が急激に悪くなる急性増悪(きゅうせいぞうあく)は、秋から冬にかけリスクが高まる。それは、感染症があるからです。

 

風邪を引くなどの増悪をきっかけにCOPD(慢性閉塞性肺疾患)の患者さんはどんどん病気が進行してしまいます。

ですから、まずは予防が大事です。

感染予防には

・人ごみに行かない。

・手洗いをする。

・うがいをする。

・外出時にはマスクをする。

・ワクチン接種をする。インフルエンザ(毎年)と肺炎球菌(5年に1度)

 

肺炎球菌ワクチンは平成2610月~高齢者を対象とした定期接種となったそうです!

65歳になる方から5歳刻みに対象となっています)

 

先生の講演後には、質疑応答、最後に呼吸リハビリテーションガイドブックに

掲載されているストレッチをしました。

  4ストレッチ.JPG

 

吐いたり吸ったり、呼吸をゆっくりしながら、

それに合わせて身体を動かす。心身ともに気持ちが良いです。

 

患者さんにとって、

このような体操が一緒にできる機会があるといいなと思いました。

 

                         記録みずしま財団藤原

COPD(慢性閉塞性肺疾患)の患者さんを

地域で予防と早期発見ができるように情報交換をしています。

 

呼吸器患者教室のお誘いをうけ、参加してきました。

体験レポートをお伝えします。

今回は倉敷第一病院です。

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呼吸器患者教室 室内運動会へようこそ

(第5回呼吸器患者会「呼吸リハビリテーション」)

 

日時:平成26521日(水)1415

場所:倉敷第一病院 北館6階 ISAMホール

参加者:呼吸器疾患のある方、ご家族の方 

 

【内容】

1.      開会の言葉(原先生)

2.      呼吸リハビリテーションについての講義(理学療法士藤原先生)

ž   呼吸リハビリテーションとは

 呼吸器の病気によって生じた障害を持つ患者に対して、可能な限り機能回復、あるいは維持させ、これにより患者自身が自立できるように継続的に支援していくための医療である。

ž   COPD(慢性閉塞性肺疾患)とは

 有害粒子の吸入により気道炎症や肺胞破壊を発症。慢性(進行性)の気流障害による呼吸困難(息切れ)が生活に制限を与える。

ž   呼吸困難(息切れ)の悪循環

 呼吸困難(息切れ)のため活動量が低下。活動量の低下が食欲不振を招き栄養不足となる。活動量の低下と栄養不足により身体機能(筋肉量など)の失調・低下が引き起こされ、呼吸困難(息切れ)を増悪させる。

・ 呼吸リハビリテーションの効果

 2011年に上海の同済病院で藤原先生が行った呼吸リハビリテーションの効果を紹介

3.      筋力トレーニング

ž   セラバンドを使っての運動(腕上げと股外開き)

ž   ボール運び

参加者が4班に分かれて1列に椅子に腰かけ、前から後ろ、後ろから前へと頭の上でボールの受け渡しをする。

ž   空き缶運び

3つの空き缶を両足でつまんで箱に入れるゲーム。ボール運びと同チームでのリレー形式で行う。ボール運び・空き缶運びは運動会と称してチーム対抗戦で行われた。

4.      栄養の話(ゼリー飲料の試食と紹介)

5.      運動会の結果発表と賞品贈呈、閉会の言葉(中村看護部長)

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【感想】同じグループの方の感想から

初回から参加していてこれまでは講義だけだったので、運動があったことが良かった。

栄養の話は時間的に不十分だった。

セラバンド・お茶・ゼリー飲料・賞品と参加費無料なのにいろいろなものがもらえた。

看護師が明るく楽しい雰囲気だった。大勢で行う運動は楽しい。

病気があっても安心して参加できる。

 

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室内での運動会は初めての試みだったそうですが、楽しく運動が取り組めていました。

セラバンドのことを初めて知りました。

今後もさまざまな場所で、呼吸器患者さんが楽しく、呼吸リハにとりくめる機会が増えていくとよいですね。

 

 

2014年2月2日日曜日、ライフパーク倉敷主催の講座

「買い物から考えるエコ育クッキング」に、講師としてうかがいました。

 

この講座は、

前半がフードマイレージ買い物ゲーム、

後半が調理実習ともりだくさん!!

 

みずしま財団は、前半部分を担当。

小学生の親子8組が、体験してくれました。

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テーブルごとに、"お店"をひらきます。

1400円以内で、買い物してね! どんな、夕食ができるかな?

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さぁ、できました。たまごハンバーグ定食、仲良く発表してくれました。

あさりのお味噌汁がおススメ

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つづいて、教材の後ろについている、封筒をあけて、

メッセージを受け取ります。

 

メッセージには★がついている、何個あるかな???

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さいごにたねあかし。

★は1個 CO2 20グラムをあらわしていて、

食べ物が私たちの食卓に届くまでに出されているCO2なんです。

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どんなカードが多かったかな?

「グレープフルーツが多かったわ」とつぶやく男子。

 

そうだね、なんで多かったかな~と考える。

今度、スーパーに行ったら、

値段だけでない、買い物の選択ができるかな??

後半の調理実習もみんな、がんばっていたようです。

 

フードマイレージ買い物ゲームは、

講師派遣、教材貸出できます(有料)。

 

お問い合わせはみずしま財団までお気軽にどうぞ

電話(086-440-0121)

 

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